中共中央颁发的《公民道德建设实施纲要》中，提出和倡导的“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”20字公民基本道德规范，体现着我国现代社会生活中的道德精华。其中，团结友善要求（）

• A、公民之间应该和睦相处，互助友爱，与人为善
• B、公民应该勤奋工作，俭朴节约，积极进取，发奋图强
• C、公民应该恪尽职守，兢兢业业，克己奉公，服务社会
• D、公民应该有高尚的爱国主义精神，自觉学法、懂法、守法、护法

家庭美德是调节人们在家庭生活方面的关系和行为的道德准则。家庭美德的主要内容包括尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家和（）

• A、办事公道
• B、邻里团结
• C、爱岗敬业
• D、服务群众

什么是个人品德?联系实际论述如何培养良好的个人品德。（本题10分）